廖俊欽 2018/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

廖俊欽高雄
ID 224720

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6.1 km | 00:40:12 | 06:34/km

日期: 2018-12-15 15:53 - 地點: 紫馬嶺公園 - 天氣: 冬日暖陽 - 卡路里: 403 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 61%

Pace: 06'59" / 07'07" / 06'54" / 06'26" / 06'20" / 06'22" / 05'45" /

基本訓練

慢慢跑

12月累積里程 : 211.11 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

大黃蜂, Hui Jane Tsai 和其他 36 人說推

·

觀看另 6 則留言

Hsing Kuo 晚安

2018-12-15 23:11 ·

1 個人推

呂理用晚安！午後跑步開心！

2018-12-16 22:46 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	07'07"	00:14'06"
3	06'54"	00:21'00"
4	06'26"	00:27'26"
5	06'20"	00:33'46"
6	06'22"	00:40'08"
6.1	05'37"	00:40'46"

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