8.0 km | 00:57:40 | 07:11/km日期: 2018-12-14 21:12 - 平均心率: 144 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 11'19" / 10'04" / 08'23" / 05'40" / 05'32" / 05'26" / 05'34" / 05'35" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'19" (+05'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'03" (+04'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'23" (+02'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'54" | 24 / 8024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
245.42 km 
Mizuno Wave Inspire 13 累積 :
1017.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'19" | 00:11'19" |
| 2 | 10'04" | 00:21'23" |
| 3 | 08'23" | 00:29'46" |
| 4 | 05'40" | 00:35'26" |
| 5 | 05'32" | 00:40'58" |
| 6 | 05'26" | 00:46'24" |
| 7 | 05'34" | 00:51'58" |
| 8 | 05'35" | 00:57'33" |
| 8.0 | 04'49" | 00:57'40" |
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