8.1 km | 00:51:45 | 06:24/km日期: 2018-12-14 17:03 - 地點: 七股 三明治 - 天氣: 涼涼 - 平均心率: 125 - 卡路里: 436 Cal - 總步數: 9056 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 10'16" / 07'19" / 07'08" / 05'41" / 05'18" / 05'17" / 05'07" / 04'49" / 10'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'46" (+05'58") | 403 / 403 | 162 / 57 |
| 2 | | 08'38" (+03'50") | 410 / 814 | 165 / 69 |
| 3 | | 10'54" (+06'06") | 412 / 1227 | 184 / 49 |
| 4 | | 07'11" (+02'23") | 417 / 1644 | 170 / 81 |
| 5 | | 06'49" (+02'01") | 422 / 2066 | 169 / 86 |
| 6 | | 07'11" (+02'23") | 424 / 2490 | 169 / 81 |
| 7 | | 06'59" (+02'11") | 422 / 2913 | 172 / 83 |
| 8 | | 05'47" (+00'59") | 1000 / 3913 | 174 / 99 |
| 9 | | 05'19" (+00'31") | 1003 / 4916 | 176 / 106 |
| 10 | | 05'19" (+00'31") | 1004 / 5920 | 177 / 105 |
| 11 | | 05'02" (+00'14") | 1003 / 6924 | 180 / 110 |
| 12 | | 04'48" | 1001 / 7926 | 183 / 113 |
| 13 | | 05'54" (+01'06") | 163 / 8090 | 171 / 98 |
| 14 | | 46'57" (+42'09") | 5 / 8095 | 75 / 28 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
183.42 km 
阿拖 大黃蜂 累積 :
1017.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'16" | 00:10'16" |
| 2 | 07'19" | 00:17'35" |
| 3 | 07'08" | 00:24'43" |
| 4 | 05'41" | 00:30'24" |
| 5 | 05'18" | 00:35'42" |
| 6 | 05'17" | 00:40'59" |
| 7 | 05'07" | 00:46'06" |
| 8 | 04'49" | 00:50'55" |
| 8.1 | 10'45" | 00:51'45" |
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