6.2 km | 00:41:14 | 06:38/km日期: 2018-12-13 18:50 - 平均心率: 162 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 07'14" / 06'54" / 06'37" / 05'58" / 06'58" / 06'26" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" | 207 / 6207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
84.74 km 
美津濃 Racing Wave Spacer AR 4 累積 :
7591.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'54" | 00:14'08" |
| 3 | 06'37" | 00:20'45" |
| 4 | 05'58" | 00:26'43" |
| 5 | 06'58" | 00:33'41" |
| 6 | 06'26" | 00:40'07" |
| 6.2 | 05'27" | 00:41'15" |
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