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 |  24.1 km | 02:06:32 | 05:15/km日期: 2014-04-20 05:12 - 地點: 成蘆橋~13行博物館 - 天氣: 陰天~涼爽 - 卡路里: 1301 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86% Pace: 05'47" / 05'01" / 04'58" / 05'01" / 05'15" / 05'07" / 05'08" / 05'08" / 05'06" / 05'10" / 05'13" / 05'04" / 05'53" / 05'08" / 05'10" / 05'15" / 05'27" / 05'03" / 05'27" / 05'15" / 05'29" / 05'10" / 05'24" / 05'25" / 04'48" / 傷後第一次長距離慢跑!!腳的狀況恢復的很不錯!!但體力跟肌耐力要重新訓練了~~好累~好累~ 4月累積里程 : 227.08 km GPX 上傳 | 10 years ago ·  留言
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