12.2 km | 01:26:22 | 07:05/km日期: 2018-12-13 19:18 - 平均心率: 160 - 卡路里: 1012 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 07'39" / 07'07" / 07'05" / 07'12" / 06'59" / 07'11" / 06'59" / 09'52" / 06'53" / 07'09" / 07'04" / 06'44" / 04'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'03") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 07'09" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 06'39" | 2183 / 12183 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 300.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'07" | 00:14'46" |
| 3 | 07'05" | 00:21'51" |
| 4 | 07'12" | 00:29'03" |
| 5 | 06'59" | 00:36'02" |
| 6 | 07'11" | 00:43'13" |
| 7 | 06'59" | 00:50'12" |
| 8 | 09'52" | 01:00'04" |
| 9 | 06'53" | 01:06'57" |
| 10 | 07'09" | 01:14'06" |
| 11 | 07'04" | 01:21'10" |
| 12 | 06'44" | 01:27'54" |
| 12.2 | 03'59" | 01:28'38" |
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