5.2 km | 00:19:48 | 03:50/km日期: 2018-12-12 20:49 - 平均心率: 141 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 15°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 03'32" / 03'50" / 04'00" / 04'01" / 03'58" / 02'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'49" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'59" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'01" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'57" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'49" | 162 / 5162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 205.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'32" | 00:03'32" |
| 2 | 03'50" | 00:07'22" |
| 3 | 04'00" | 00:11'22" |
| 4 | 04'01" | 00:15'23" |
| 5 | 03'58" | 00:19'21" |
| 5.2 | 02'52" | 00:19'49" |
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