3.1 km | 00:32:19 | 10:27/km日期: 2018-12-12 18:57 - 平均心率: 96 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 11'14" / 10'25" / 09'48" / 10'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'14" (+01'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'24" (+00'37") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'47" | 1000 / 3000 |
4 | | 09'43" | 90 / 3090 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
55.96 km new balance 1260v6 累積 :
1140.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'14" | 00:11'14" |
2 | 10'25" | 00:21'39" |
3 | 09'48" | 00:31'27" |
3.1 | 09'53" | 00:32'21" |