Lai 2014/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

Lai 彰化
ID 7996

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6.6 km | 00:35:10 | 05:21/km

日期: 2014-04-19 16:50 - 地點: 操場 - 卡路里: 359 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 51%

Pace: 05'26" / 05'15" / 05'21" / 05'25" / 05'16" / 05'20" / 05'38" /

4月累積里程 : 47.66 km

adidas adizero ace 6 m 累積 : 309.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

江逸帆, 阿助和其他 5 人說推

·

江逸帆勤益操場!!~~~ 請問你是學長嗎

2014-04-24 13:22 ·

1 個人推

Lai 是阿!! 很年長的學長....

2014-04-26 00:35 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'15"	00:10'41"
3	05'21"	00:16'02"
4	05'25"	00:21'27"
5	05'16"	00:26'43"
6	05'20"	00:32'03"
6.6	05'37"	00:35'10"

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