7.1 km | 00:39:15 | 05:32/km日期: 2018-12-11 16:32 - 平均心率: 144 - 卡路里: 485 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 04'54" / 05'11" / 06'01" / 06'48" / 04'59" / 05'01" / 05'53" / 05'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
266.65 km 
adidas CC FRESH 累積 :
891.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 05'11" | 00:10'05" |
| 3 | 06'01" | 00:16'06" |
| 4 | 06'48" | 00:22'54" |
| 5 | 04'59" | 00:27'53" |
| 6 | 05'01" | 00:32'54" |
| 7 | 05'53" | 00:38'47" |
| 7.1 | 05'10" | 00:39'14" |
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