楊明燁 2014/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

楊明燁新竹
ID 50578

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6.5 km | 00:42:01 | 06:25/km

日期: 2014-04-19 17:52 - 地點: 十八尖山 - 天氣: good - 卡路里: 453 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

Pace: 06'25" / 06'29" / 06'02" / 07'17" / 07'00" / 05'44" / 05'44" /

拉小孩和老婆來回ㄧ趟，自己再跑ㄧ趟..

4月累積里程 : 73.99 km

美津濃 MIZUNO Wave RIDER 17 型號累積 : 415.8 km

Android - HTC HTC One X+ 上傳 | 10 years ago

Jack, 林小豆和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'29"	00:12'54"
3	06'02"	00:18'56"
4	07'17"	00:26'13"
5	07'00"	00:33'13"
6	05'44"	00:38'57"
6.5	05'44"	00:42'01"

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成績 : 01:07:05

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