信佳 2018/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

信佳高雄
ID 22904

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8.5 km | 00:47:06 | 05:33/km

日期: 2018-12-11 18:33 - 地點: 衛武營 - 天氣: 晴 - 平均心率: 156 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 189

Pace: 06'05" / 05'51" / 05'57" / 05'36" / 05'34" / 05'24" / 05'23" / 05'13" / 04'18" /

12月累積里程 : 109.59 km

BROOKS Ravenna 6 2E Wide 累積 : 257.9 km

Epson 上傳 | 5 years ago

維尼蕭, 陳大本和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'51"	00:11'56"
3	05'57"	00:17'53"
4	05'36"	00:23'29"
5	05'34"	00:29'03"
6	05'24"	00:34'27"
7	05'23"	00:39'50"
8	05'13"	00:45'03"
8.5	04'18"	00:47'06"

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朋友動態

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