Thomas Huang 2014/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

Thomas Huang 新北市
ID 63104

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半馬 | 01:57:13 | 05:33/km | 第3半馬

『親愛的，我挺你！』-----為植物人而跑公益路跑賽

官方成績
日期	2014-04-19
成績	01:57:13
總名次	73 / 840
分組名次	15 / 138
平均速度	05:33/km

官方證書

Thomas Huang

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:26'47")

00:26'47"

00:54'46"

10 km

(00:54'46")

00:27'59" (+01'12")

15 km

(01:23'18")

00:28'32" (+01'45")

00:58'32" (+03'46")

20 km

(01:53'18")

00:30'00" (+03'13")

Finish

(01:57:13)

日期: 2014-04-19 07:22 - 地點: 大佳河濱公園 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 1177 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 91%

適合跑步的天氣

賽前宣言: ^^

4月累積里程 : 99.76 km

GPX 上傳 | 10 years ago

洄瀾揪ㄞ走, 王振國和其他 24 人說推

·

觀看另 1 則留言

Thomas Huang 若出太陽就不只這樣啦 ^^

2014-04-19 14:03 ·

Fan 今天天氣真是剛好的很讚!!

2014-04-19 22:34 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'20"	00:10'28"
3	05'27"	00:15'55"
4	05'25"	00:21'20"
5	05'27"	00:26'47"
6	05'30"	00:32'17"
7	05'24"	00:37'41"
8	05'30"	00:43'11"
9	05'33"	00:48'44"
10	06'02"	00:54'46"
11	05'28"	01:00'14"
12	05'46"	01:06'00"
13	05'37"	01:11'37"
14	05'41"	01:17'18"
15	06'00"	01:23'18"
16	05'38"	01:28'56"
17	05'55"	01:34'51"
18	05'57"	01:40'48"
19	06'26"	01:47'14"
20	06'04"	01:53'18"
20.7	05'51"	01:57'31"

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朋友動態

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