10.1 km | 00:56:19 | 05:34/km日期: 2018-12-10 18:15 - 平均心率: 131 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'07" / 05'50" / 05'43" / 05'33" / 05'28" / 05'24" / 05'19" / 05'25" / 05'22" / 05'27" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'21" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'42" (+00'24") | 118 / 10118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 347.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'50" | 00:11'57" |
| 3 | 05'43" | 00:17'40" |
| 4 | 05'33" | 00:23'13" |
| 5 | 05'28" | 00:28'41" |
| 6 | 05'24" | 00:34'05" |
| 7 | 05'19" | 00:39'24" |
| 8 | 05'25" | 00:44'49" |
| 9 | 05'22" | 00:50'11" |
| 10 | 05'27" | 00:55'38" |
| 10.1 | 05'45" | 00:56'19" |
留言 
展開計圈分析
