4.0 km | 00:23:35 | 05:53/km日期: 2018-12-10 17:02 - 平均心率: 155 - 卡路里: 259 Cal - 總步數: 4172 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'18" / 05'46" / 05'21" / 06'06" / 22'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'57") | 1004 / 1004 | 173 / 91 |
| 2 | | 05'44" (+00'24") | 1005 / 2009 | 176 / 98 |
| 3 | | 05'20" | 1003 / 3012 | 176 / 106 |
| 4 | | 06'04" (+00'44") | 1003 / 4016 | 180 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 153.81 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'46" | 00:12'04" |
| 3 | 05'21" | 00:17'25" |
| 4 | 06'06" | 00:23'31" |
| 4.0 | 17'32" | 00:23'35" |
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