10.0 km | 00:51:14 | 05:06/km日期: 2018-12-07 22:32 - 平均心率: 113 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 8318 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'48" / 05'09" / 05'14" / 05'10" / 05'17" / 05'07" / 05'06" / 05'19" / 05'01" / 04'57" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'49" | 1000 / 1000 | 162 / 127 |
| 2 | | 05'07" (+00'18") | 1005 / 2005 | 160 / 121 |
| 3 | | 05'12" (+00'23") | 1003 / 3009 | 162 / 118 |
| 4 | | 05'09" (+00'20") | 1000 / 4009 | 162 / 119 |
| 5 | | 05'16" (+00'27") | 1002 / 5012 | 162 / 116 |
| 6 | | 05'05" (+00'16") | 1004 / 6016 | 162 / 120 |
| 7 | | 05'07" (+00'18") | 1004 / 7021 | 162 / 119 |
| 8 | | 05'17" (+00'28") | 1006 / 8027 | 162 / 116 |
| 9 | | 04'59" (+00'10") | 1005 / 9032 | 162 / 123 |
| 10 | | 04'53" (+00'04") | 1001 / 10034 | 162 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 239.79 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 05'09" | 00:09'57" |
| 3 | 05'14" | 00:15'11" |
| 4 | 05'10" | 00:20'21" |
| 5 | 05'17" | 00:25'38" |
| 6 | 05'07" | 00:30'45" |
| 7 | 05'06" | 00:35'51" |
| 8 | 05'19" | 00:41'10" |
| 9 | 05'01" | 00:46'11" |
| 10 | 04'57" | 00:51'08" |
| 10.0 | 04'45" | 00:51'14" |
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