10.0 km | 01:19:42 | 07:57/km日期: 2018-12-08 16:34 - 平均心率: 161 - 卡路里: 823 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 08'43" / 08'14" / 08'02" / 07'40" / 13'23" / 08'25" / 06'49" / 06'37" / 06'34" / 05'09" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'43" (+03'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'13" (+03'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+02'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+02'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'23" (+08'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'24" (+03'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+01'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" (+01'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'34" (+01'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'09" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'30" (+00'21") | 19 / 10019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 71.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'43" | 00:08'43" |
| 2 | 08'14" | 00:16'57" |
| 3 | 08'02" | 00:24'59" |
| 4 | 07'40" | 00:32'39" |
| 5 | 13'23" | 00:46'02" |
| 6 | 08'25" | 00:54'27" |
| 7 | 06'49" | 01:01'16" |
| 8 | 06'37" | 01:07'53" |
| 9 | 06'34" | 01:14'27" |
| 10 | 05'09" | 01:19'36" |
| 10.0 | 06'08" | 01:19'43" |
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