王順明 2014/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

王順明澎湖
ID 39427

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10.2 km | 00:54:38 | 05:21/km

日期: 2014-04-05 16:35 - 卡路里: 899 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%

Pace: 05'36" / 05'16" / 05'14" / 05'02" / 05'34" / 05'20" / 05'24" / 05'14" / 05'35" / 05'04" / 07'02" /

4月累積里程 : 106.23 km

XT 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'16"	00:10'52"
3	05'14"	00:16'06"
4	05'02"	00:21'08"
5	05'34"	00:26'42"
6	05'20"	00:32'02"
7	05'24"	00:37'26"
8	05'14"	00:42'40"
9	05'35"	00:48'15"
10	05'04"	00:53'19"
10.2	07'02"	00:54'38"

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