5.0 km | 00:24:11 | 04:49/km日期: 2018-12-07 19:13 - 平均心率: 146 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'14" / 04'51" / 04'52" / 04'46" / 04'26" / 02'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'18" | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 144.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 04'51" | 00:10'05" |
| 3 | 04'52" | 00:14'57" |
| 4 | 04'46" | 00:19'43" |
| 5 | 04'26" | 00:24'09" |
| 5.0 | 02'04" | 00:24'11" |
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