7.2 km | 00:39:57 | 05:32/km日期: 2018-12-07 09:55 - 總爬升: 183 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 92%
Pace: 06'04" / 05'27" / 05'26" / 05'29" / 05'17" / 05'28" / 05'32" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'03" (+01'47") | 199 / 7199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
242.37 km 
adidas adiZERO boston BOOST 2 累積 :
1201.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'27" | 00:11'31" |
| 3 | 05'26" | 00:16'57" |
| 4 | 05'29" | 00:22'26" |
| 5 | 05'17" | 00:27'43" |
| 6 | 05'28" | 00:33'11" |
| 7 | 05'32" | 00:38'43" |
| 7.2 | 07'00" | 00:40'07" |
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