3.2 km | 00:31:37 | 09:50/km日期: 2018-12-06 19:57 - 平均心率: 115 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'22" / 10'32" / 11'20" / 11'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'41" (+01'33") | 92 / 92 |
| 2 | | 07'08" | 1000 / 1092 |
| 3 | | 10'56" (+03'48") | 1000 / 2092 |
| 4 | | 11'20" (+04'12") | 1000 / 3092 |
| 5 | | 11'23" (+04'15") | 123 / 3215 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 68.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 10'32" | 00:17'54" |
| 3 | 11'20" | 00:29'14" |
| 3.2 | 11'18" | 00:31'40" |
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