10.2 km | 00:59:20 | 05:47/km日期: 2018-12-06 22:41 - 平均心率: 146 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'09" / 05'59" / 06'03" / 05'56" / 05'44" / 05'53" / 05'32" / 05'26" / 05'25" / 05'27" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'07" | 249 / 10249 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 193.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 05'59" | 00:13'08" |
| 3 | 06'03" | 00:19'11" |
| 4 | 05'56" | 00:25'07" |
| 5 | 05'44" | 00:30'51" |
| 6 | 05'53" | 00:36'44" |
| 7 | 05'32" | 00:42'16" |
| 8 | 05'26" | 00:47'42" |
| 9 | 05'25" | 00:53'07" |
| 10 | 05'27" | 00:58'34" |
| 10.2 | 05'09" | 00:59'51" |
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