Bobo Lin 2018/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

Bobo Lin 屏東
ID 411239

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9.4 km | 01:36:01 | 10:12/km

日期: 2018-12-06 18:34 - 卡路里: 508 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(42)

Pace: 16'22" / 11'07" / 09'05" / 07'17" / 07'13" / 07'10" / 07'55" / 10'55" / 11'30" / 18'45" /

基本訓練

12月累積里程 : 102.12 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'22"	00:16'22"
2	11'07"	00:27'29"
3	09'05"	00:36'34"
4	07'17"	00:43'51"
5	07'13"	00:51'04"
6	07'10"	00:58'14"
7	07'55"	01:06'09"
8	10'55"	01:17'04"
9	11'30"	01:28'34"
9.4	18'57"	01:36'04"

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