8.5 km | 01:07:07 | 07:53/km日期: 2018-12-06 18:49 - 總爬升: 301 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'16" / 10'05" / 09'49" / 12'26" / 07'39" / 09'49" / 08'29" / 08'03" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'27" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'15" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'02" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'17" | 510 / 8510 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 212.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 10'05" | 00:18'21" |
| 3 | 09'49" | 00:28'10" |
| 4 | 12'26" | 00:40'36" |
| 5 | 07'39" | 00:48'15" |
| 6 | 09'49" | 00:58'04" |
| 7 | 08'29" | 01:06'33" |
| 8 | 08'03" | 01:14'36" |
| 8.5 | 07'17" | 01:18'19" |
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