7.6 km | 00:48:26 | 06:20/km日期: 2018-12-06 05:21 - 平均心率: 130 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'01" / 06'29" / 06'37" / 06'26" / 06'24" / 06'21" / 06'17" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+00'07") | 629 / 7629 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
184.59 km 
Brooks ghost 累積 :
1196.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'29" | 00:12'30" |
| 3 | 06'37" | 00:19'07" |
| 4 | 06'26" | 00:25'33" |
| 5 | 06'24" | 00:31'57" |
| 6 | 06'21" | 00:38'18" |
| 7 | 06'17" | 00:44'35" |
| 7.6 | 06'06" | 00:48'26" |
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