6.5 km | 00:46:31 | 07:09/km日期: 2018-12-05 18:09 - 平均心率: 131 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'24" / 07'26" / 06'36" / 07'01" / 07'00" / 06'44" / 06'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'11" (+02'50") | 450 / 450 |
| 2 | | 07'42" (+01'21") | 450 / 900 |
| 3 | | 07'41" (+01'20") | 450 / 1350 |
| 4 | | 07'30" (+01'09") | 450 / 1800 |
| 5 | | 06'43" (+00'22") | 450 / 2250 |
| 6 | | 06'32" (+00'11") | 450 / 2700 |
| 7 | | 06'48" (+00'27") | 450 / 3150 |
| 8 | | 07'15" (+00'54") | 450 / 3600 |
| 9 | | 06'43" (+00'22") | 450 / 4050 |
| 10 | | 06'39" (+00'18") | 450 / 4500 |
| 11 | | 06'44" (+00'23") | 450 / 4950 |
| 12 | | 07'27" (+01'06") | 450 / 5400 |
| 13 | | 06'21" | 450 / 5850 |
| 14 | | 06'47" (+00'26") | 450 / 6300 |
| 15 | | 07'12" (+00'51") | 201 / 6501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 369.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 07'26" | 00:15'50" |
| 3 | 06'36" | 00:22'26" |
| 4 | 07'01" | 00:29'27" |
| 5 | 07'00" | 00:36'27" |
| 6 | 06'44" | 00:43'11" |
| 6.5 | 06'39" | 00:46'31" |
13147.3 km | 
424.2 km
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