3.6 km | 00:22:06 | 06:08/km日期: 2018-12-05 20:03 - 平均心率: 156 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 08'12" / 05'59" / 05'19" / 04'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" (+02'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'21" | 597 / 3597 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 91.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 05'59" | 00:14'11" |
| 3 | 05'19" | 00:19'30" |
| 3.6 | 04'21" | 00:22'06" |
留言 
