stanleyDan 2018/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

stanleyDan 彰化
ID 237438

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5.0 km | 00:35:58 | 07:08/km

日期: 2018-12-05 19:25 - 地點: 師大 - 天氣: 涼 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'10" / 07'23" / 07'00" / 06'58" / 07'09" / 07'55" /

基本訓練

12月累積里程 : 63.64 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

誌鳴(了然居士), 林老師和其他 6 人說推

·

陳榮興晚安
夜跑愉快^_^

2018-12-05 21:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	07'23"	00:14'33"
3	07'00"	00:21'33"
4	06'58"	00:28'31"
5	07'09"	00:35'40"
5.0	07'57"	00:35'59"

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成績 : 01:07:05

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