James Tsai 2018/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

James Tsai 基隆
ID 412366

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6.1 km | 00:52:39 | 08:39/km

日期: 2018-12-04 23:01 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 09'00" / 08'33" / 08'51" / 08'53" / 08'19" / 08'20" / 08'20" /

基本訓練

12月累積里程 : 38.88 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Ian , 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'00"	00:09'00"
2	08'33"	00:17'33"
3	08'51"	00:26'24"
4	08'53"	00:35'17"
5	08'19"	00:43'36"
6	08'20"	00:51'56"
6.1	07'59"	00:52'36"

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