Hunter Chen 2018/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

Hunter Chen 桃園
ID 195711

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5.3 km | 00:58:05 | 10:58/km

日期: 2018-07-16 21:25 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 10'43" / 11'09" / 14'09" / 10'17" / 09'56" / 06'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'42"

(10'42")

10'42" (+00'47")

1000 / 1000

2

11'08"

(21'51")

11'08" (+01'13")

1000 / 2000

3

14'09"

(36'00")

14'09" (+04'14")

1000 / 3000

4

10'17"

(46'18")

10'17" (+00'22")

1000 / 4000

5

09'55"

(56'13")

09'55"

1000 / 5000

6

01'51"

(58'05")

06'19"

294 / 5294

7月累積里程 : 22.30 km

Hoka one one Clifton4 累積 : 398.5 km

TCX 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'43"	00:10'43"
2	11'09"	00:21'52"
3	14'09"	00:36'01"
4	10'17"	00:46'18"
5	09'56"	00:56'14"
5.3	06'19"	00:58'06"

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