7.1 km | 00:37:31 | 05:16/km日期: 2018-12-04 19:28 - 平均心率: 140 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'40" / 05'32" / 05'24" / 04'59" / 05'13" / 05'05" / 05'04" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" (+00'15") | 107 / 7107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 305.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'32" | 00:11'12" |
| 3 | 05'24" | 00:16'36" |
| 4 | 04'59" | 00:21'35" |
| 5 | 05'13" | 00:26'48" |
| 6 | 05'05" | 00:31'53" |
| 7 | 05'04" | 00:36'57" |
| 7.1 | 05'16" | 00:37'31" |
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