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    葉竹山 南投
    ID 290761
    165 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    葉竹山
    5.2 km | 00:45:20 | 08:43/km
    日期: 2018-12-04 18:33 - 地點: 前山國小 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(21)
    Pace: 09'00" / 08'56" / 08'36" / 08'23" / 08'05" / 09'00" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    09'00"  (09'00")
    		08'56" (+00'55")1006 / 1006
    2
    08'56"  (17'56")
    		08'52" (+00'51")1007 / 2013
    3
    08'44"  (26'40")
    		08'38" (+00'37")1010 / 3024
    4
    08'23"  (35'03")
    		08'21" (+00'20")1002 / 4026
    5
    08'02"  (43'05")
    		08'01"1000 / 5027
    6
    01'43"  (44'48")
    		08'54" (+00'53")192 / 5220
    南投
    葉竹山
    · 留言

    晚安大家好♥，飯後舒服健康快樂消脂快走趣。 。 🏃🏃🏃

    12月累積里程 : 158.99 km 亞瑟士 TJL428 累積 : 5065.4 km
    Android - OPPO CPH1715 上傳 | 5 years ago
    Rosemary Wu, 白亮亮 和其他 38 人說推
    · 留言
    觀看另 18 則留言
    Maggie Huang 葉大哥：晚安！運動愉快喔！
    2018-12-04 19:29 ·
     1 個人推
    孫提陞 晚安，520輕鬆跑愉快
    2018-12-04 19:35 ·
     1 個人推
    葉英秋 大哥晚安，運動愉快
    2018-12-04 19:39 ·
     1 個人推
    人渝🏊‍♀️🐟 竹山大哥
    竹山也是山嗎？
    不是 ⋯ 地名的名稱😬
    2018-12-04 19:47 ·
     1 個人推
    邱志超 大哥
    晚上好
    520愉快
    2018-12-04 19:53 ·
     1 個人推
    鱷魚公主 晚安 520運動愉快


    是鄰居求鱷魚公主陪跑的，而且她自己說走路不流汗叫公主帶她跑快一點，怎麼會知道她最後還是要走一下
    2018-12-04 20:12 ·
     1 個人推
    Angela1414 葉大哥晚安 運動愉快
    2018-12-04 20:43 ·
     1 個人推
    許小蝦🦐 晚安💤，運動愉快
    2018-12-04 21:38 ·
     1 個人推
    黃珠圓 晚安 舒心好眠~
    2018-12-04 21:54 ·
     1 個人推
    婉瑜💖 竹山哥∼晚安∼
    運動愉快∼
    2018-12-04 21:57 ·
     1 個人推
    鄭淑華 竹山大哥晚安唷！夜跑愉快，舒心好眠
    2018-12-04 23:09 ·
     1 個人推
    鄭永成 晚安！運動愉快
    2018-12-04 23:15 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 520 運動愉快!
    2018-12-05 08:38 ·
     1 個人推
    金發黃 葉兄跑步快樂
    2018-12-05 09:04 ·
     1 個人推
    LuLu Chiu 大哥早安^^消脂愉快!
    其實回歸初心,輕鬆跑也很好!
    2018-12-05 10:17 ·
     1 個人推
    咖啡茵 哥好～向您問安😊💕☕️
    我還是有繼續消脂趣喔！
    2018-12-05 10:37 ·
     1 個人推
    key man 大哥好^_^
    吃飯沒啊⋯⋯
    要吃飽歐👋👋👋
    2018-12-05 13:58 ·
     1 個人推
    軒仙 33 .. 晚安喔…運動愉快
    2018-12-05 18:49 ·
     1 個人推
    朱大煦 葉兄 早安~
    楓紅，秋意上心頭
    天冷早晚注意保暖~
    2018-12-06 08:37 ·
     1 個人推
    芳萍 快走這個速度很厲害耶⋯⋯
    2018-12-06 23:08 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    109'00"00:09'00"
    208'56"00:17'56"
    308'36"00:26'32"
    408'23"00:34'55"
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