10.0 km | 01:19:49 | 07:59/km日期: 2018-12-04 07:47 - 總爬升: 278 m - 平均心率: 57 - 卡路里: 539 Cal - 總步數: 12925 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'26" / 08'46" / 09'12" / 07'21" / 08'18" / 07'14" / 08'44" / 09'00" / 07'27" / 06'12" / 00'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'26" (+00'15") | 1003 / 1003 | 175 / 76 |
| 2 | | 08'40" (+01'29") | 1006 / 2009 | 163 / 70 |
| 3 | | 09'11" (+02'00") | 1000 / 3010 | 160 / 67 |
| 4 | | 07'19" (+00'08") | 1004 / 4015 | 169 / 80 |
| 5 | | 08'20" (+01'09") | 1004 / 5019 | 130 / 91 |
| 6 | | 07'11" | 1008 / 6027 | 172 / 80 |
| 7 | | 08'43" (+01'32") | 1003 / 7031 | 160 / 71 |
| 8 | | 08'55" (+01'44") | 1008 / 8039 | 160 / 69 |
| 9 | | 07'23" (+00'12") | 1004 / 9043 | 169 / 79 |
| 10 | | 06'16" | 995 / 10039 | 162 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 168.85 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 08'46" | 00:16'12" |
| 3 | 09'12" | 00:25'24" |
| 4 | 07'21" | 00:32'45" |
| 5 | 08'18" | 00:41'03" |
| 6 | 07'14" | 00:48'17" |
| 7 | 08'44" | 00:57'01" |
| 8 | 09'00" | 01:06'01" |
| 9 | 07'27" | 01:13'28" |
| 10 | 06'12" | 01:19'40" |
| 10.0 | -24'-23" | 01:19'46" |
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