李國閔 2018/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

李國閔基隆
ID 406809

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5.0 km | 00:29:16 | 05:50/km

日期: 2018-12-03 20:32 - 地點: 明新操場 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(49)

Pace: 05'08" / 05'55" / 06'00" / 06'17" / 05'43" / 26'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 35.37 km

美津濃小橘累積 : 96.0 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'55"	00:11'03"
3	06'00"	00:17'03"
4	06'17"	00:23'20"
5	05'43"	00:29'03"
5.0	47'52"	00:29'19"

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