6.1 km | 00:35:06 | 05:44/km日期: 2018-12-02 22:05 - 平均心率: 165 - 卡路里: 335 Cal - 總步數: 6834 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 不佳(61)
Pace: 05'44" / 05'31" / 05'27" / 05'45" / 05'50" / 06'00" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'20") | 1001 / 1001 | 192 / 90 |
| 2 | | 05'30" (+00'06") | 1009 / 2011 | 196 / 92 |
| 3 | | 05'24" | 1008 / 3019 | 197 / 93 |
| 4 | | 05'50" (+00'26") | 1000 / 4020 | 190 / 89 |
| 5 | | 05'46" (+00'22") | 1001 / 5021 | 195 / 88 |
| 6 | | 06'02" (+00'38") | 1002 / 6023 | 195 / 84 |
| 7 | | 06'05" (+00'41") | 106 / 6130 | 196 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 105.58 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'31" | 00:11'15" |
| 3 | 05'27" | 00:16'42" |
| 4 | 05'45" | 00:22'27" |
| 5 | 05'50" | 00:28'17" |
| 6 | 06'00" | 00:34'17" |
| 6.1 | 07'39" | 00:35'06" |
展開計圈分析
留言 
