Wilson Lock 2014/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

Wilson Lock 香港
ID 12568

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6.8 km | 00:41:15 | 06:03/km

日期: 2014-04-16 19:54 - 總爬升: 125 m - 地點: Po Fu Lam - 卡路里: 551 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 96%

Pace: 06'06" / 04'55" / 05'45" / 05'20" / 08'50" / 06'38" / 04'34" /

4月累積里程 : 183.22 km

Mizuno Wave Rider 16 Yellow 累積 : 903.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

無聊英雄, fattyeddie 和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	04'55"	00:11'01"
3	05'45"	00:16'46"
4	05'20"	00:22'06"
5	08'50"	00:30'56"
6	06'38"	00:37'34"
6.8	04'34"	00:41'15"

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朋友動態

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成績 : 05:56:41

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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