8.4 km | 00:42:06 | 05:00/km日期: 2018-12-02 17:31 - 平均心率: 157 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 05'01" / 06'08" / 04'51" / 04'47" / 04'54" / 04'59" / 05'07" / 06'17" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'31" | 408 / 8408 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 238.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 06'08" | 00:11'09" |
| 3 | 04'51" | 00:16'00" |
| 4 | 04'47" | 00:20'47" |
| 5 | 04'54" | 00:25'41" |
| 6 | 04'59" | 00:30'40" |
| 7 | 05'07" | 00:35'47" |
| 8 | 06'17" | 00:42'04" |
| 8.4 | 04'31" | 00:43'55" |
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