Siu Joy 2018/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

Siu Joy 香港
ID 388644

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8.3 km | 01:07:55 | 08:10/km

日期: 2018-12-02 09:10 - 總爬升: 130 m - 卡路里: 449 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71%

Pace: 07'57" / 06'45" / 06'32" / 08'50" / 07'57" / 07'15" / 10'07" / 08'47" / 12'12" /

基本訓練

12月累積里程 : 8.31 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'57"	00:07'57"
2	06'45"	00:14'42"
3	06'32"	00:21'14"
4	08'50"	00:30'04"
5	07'57"	00:38'01"
6	07'15"	00:45'16"
7	10'07"	00:55'23"
8	08'47"	01:04'10"
8.3	12'07"	01:07'57"

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