4.1 km | 00:30:38 | 07:32/km日期: 2018-12-02 06:31 - 平均心率: 121 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'11" / 08'24" / 07'10" / 06'58" / 11'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'24" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'10" (+01'15") | 183 / 2183 |
| 4 | | 06'55" | 1000 / 3183 |
| 5 | | 07'14" (+00'19") | 876 / 4059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 126.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 08'24" | 00:15'35" |
| 3 | 07'10" | 00:22'45" |
| 4 | 06'58" | 00:29'43" |
| 4.1 | 10'53" | 00:30'22" |
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