12.1 km | 01:08:21 | 05:38/km日期: 2018-12-01 12:17 - 平均心率: 140 - 卡路里: 672 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 27°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 06'53" / 06'09" / 05'48" / 05'45" / 05'44" / 05'22" / 05'35" / 05'07" / 05'26" / 05'17" / 05'21" / 05'22" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'35") | 6000 / 6000 |
| 2 | | 05'21" | 6000 / 12000 |
| 3 | | 05'14" | 105 / 12105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
401.46 km 
MIZUNO Wave Hitogami 2 累積 :
1591.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'09" | 00:13'02" |
| 3 | 05'48" | 00:18'50" |
| 4 | 05'45" | 00:24'35" |
| 5 | 05'44" | 00:30'19" |
| 6 | 05'22" | 00:35'41" |
| 7 | 05'35" | 00:41'16" |
| 8 | 05'07" | 00:46'23" |
| 9 | 05'26" | 00:51'49" |
| 10 | 05'17" | 00:57'06" |
| 11 | 05'21" | 01:02'27" |
| 12 | 05'22" | 01:07'49" |
| 12.1 | 05'11" | 01:08'22" |
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