7.0 km | 00:55:02 | 07:50/km日期: 2018-11-30 16:28 - 平均心率: 147 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 08'03" / 08'19" / 10'26" / 06'18" / 07'58" / 07'01" / 06'49" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'18" (+02'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'26" (+04'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'57" (+01'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'53" (+00'35") | 21 / 7021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 125.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 08'19" | 00:16'22" |
| 3 | 10'26" | 00:26'48" |
| 4 | 06'18" | 00:33'06" |
| 5 | 07'58" | 00:41'04" |
| 6 | 07'01" | 00:48'05" |
| 7 | 06'49" | 00:54'54" |
| 7.0 | 06'07" | 00:55'02" |
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