傳奇《跑不動》 2018/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

傳奇《跑不動》桃園
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傳奇《跑不動》

6.0 km | 00:35:33 | 05:52/km

日期: 2018-11-30 16:39 - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 07'56" / 06'32" / 06'07" / 05'00" / 05'02" / 04'57" / 05'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 163.84 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

小Z, 蔡泉和(新竹瘋)《動魂》和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	06'32"	00:14'28"
3	06'07"	00:20'35"
4	05'00"	00:25'35"
5	05'02"	00:30'37"
6	04'57"	00:35'34"
6.1	05'38"	00:35'51"

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