劉小柚 2018/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

劉小柚基隆
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3.0 km | 00:24:58 | 08:16/km

日期: 2018-11-29 21:12 - 卡路里: 163 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 06'41" / 09'03" / 08'41" / 28'20" /

基本訓練
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跑1K肚子就痛

11月累積里程 : 11.55 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

柯冠旭和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	09'03"	00:15'44"
3	08'41"	00:24'25"
3.0	30'21"	00:24'59"

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