5.0 km | 00:21:19 | 04:15/km日期: 2018-11-29 16:22 - 平均心率: 139 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 54%
Pace: 04'19" / 04'23" / 04'32" / 04'07" / 04'01" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'15" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'22" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'31" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'07" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'47" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 159.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'19" | 00:04'19" |
| 2 | 04'23" | 00:08'42" |
| 3 | 04'32" | 00:13'14" |
| 4 | 04'07" | 00:17'21" |
| 5 | 04'01" | 00:21'22" |
| 5.0 | 03'34" | 00:21'24" |
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