8.4 km | 00:42:12 | 05:02/km日期: 2018-11-24 09:53 - 平均心率: 148 - 卡路里: 512 Cal - 總步數: 7362 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'17" / 04'57" / 05'02" / 05'03" / 05'03" / 04'57" / 05'07" / 04'58" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" (+00'19") | 1007 / 1007 | 177 / 107 |
| 2 | | 04'56" | 1000 / 2008 | 175 / 115 |
| 3 | | 05'01" (+00'05") | 1001 / 3010 | 174 / 114 |
| 4 | | 05'02" (+00'06") | 1000 / 4010 | 171 / 115 |
| 5 | | 05'01" (+00'05") | 1003 / 5014 | 171 / 115 |
| 6 | | 04'57" (+00'01") | 1006 / 6021 | 173 / 116 |
| 7 | | 05'03" (+00'07") | 1000 / 7021 | 173 / 113 |
| 8 | | 04'59" (+00'03") | 1003 / 8025 | 177 / 112 |
| 9 | | 04'35" | 378 / 8403 | 176 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 173.85 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 04'57" | 00:10'14" |
| 3 | 05'02" | 00:15'16" |
| 4 | 05'03" | 00:20'19" |
| 5 | 05'03" | 00:25'22" |
| 6 | 04'57" | 00:30'19" |
| 7 | 05'07" | 00:35'26" |
| 8 | 04'58" | 00:40'24" |
| 8.4 | 04'45" | 00:42'12" |
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