6.1 km | 00:30:13 | 04:56/km日期: 2018-11-20 18:46 - 平均心率: 137 - 卡路里: 373 Cal - 總步數: 5350 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 05'20" / 05'04" / 05'06" / 04'49" / 04'45" / 04'38" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" (+00'41") | 1008 / 1008 | 173 / 108 |
| 2 | | 05'03" (+00'26") | 1000 / 2009 | 175 / 112 |
| 3 | | 05'05" (+00'28") | 1003 / 3012 | 177 / 110 |
| 4 | | 04'47" (+00'10") | 1005 / 4017 | 178 / 117 |
| 5 | | 04'45" (+00'08") | 1004 / 5021 | 178 / 117 |
| 6 | | 04'37" | 1006 / 6028 | 180 / 119 |
| 7 | | 04'10" | 107 / 6135 | 177 / 134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 173.85 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'04" | 00:10'24" |
| 3 | 05'06" | 00:15'30" |
| 4 | 04'49" | 00:20'19" |
| 5 | 04'45" | 00:25'04" |
| 6 | 04'38" | 00:29'42" |
| 6.1 | 04'47" | 00:30'13" |
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