3.6 km | 00:27:32 | 07:38/km日期: 2018-11-28 19:46 - 平均心率: 155 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 11'32" / 07'57" / 08'38" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'38" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" | 603 / 3603 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 183.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'32" | 00:11'32" |
| 2 | 07'57" | 00:19'29" |
| 3 | 08'38" | 00:28'07" |
| 3.6 | 06'17" | 00:31'55" |
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