10.1 km | 01:08:07 | 06:45/km日期: 2012-11-29 05:36 - 地點: 嘉義六腳 - 天氣: 陰 - 平均心率: 131 - 卡路里: 662 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 06'38" / 08'24" / 06'46" / 05'32" / 05'59" / 06'39" / 06'50" / 06'57" / 06'44" / 06'55" / 09'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
226.49 km 
Adidas Supernova Glide 2 累積 :
1554.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 08'24" | 00:15'02" |
| 3 | 06'46" | 00:21'48" |
| 4 | 05'32" | 00:27'20" |
| 5 | 05'59" | 00:33'19" |
| 6 | 06'39" | 00:39'58" |
| 7 | 06'50" | 00:46'48" |
| 8 | 06'57" | 00:53'45" |
| 9 | 06'44" | 01:00'29" |
| 10 | 06'55" | 01:07'24" |
| 10.1 | 09'43" | 01:08'07" |
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