5.0 km | 00:33:20 | 06:39/km日期: 2018-11-27 19:35 - 平均心率: 138 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'33" / 06'49" / 06'45" / 06'41" / 06'30" / 03'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'33" (+00'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'48" (+00'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'45" (+00'16") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'40" (+00'11") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'29" | 1000 / 5000 |
6 | | 04'55" | 7 / 5007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
210.62 km 361° SENSATION2 累積 :
402.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'33" | 00:06'33" |
2 | 06'49" | 00:13'22" |
3 | 06'45" | 00:20'07" |
4 | 06'41" | 00:26'48" |
5 | 06'30" | 00:33'18" |
5.0 | 04'26" | 00:33'20" |