林慰一 2018/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

林慰一雲林
ID 3173

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7.4 km | 00:33:18 | 04:29/km

日期: 2018-11-27 14:27 - 地點: 福智教育園區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 413 Cal

Pace: 04'19" / 04'23" / 04'28" / 04'32" / 04'39" / 04'35" / 04'34" / 04'29" /

11月累積里程 : 82.16 km

母子鱷魚夾腳拖累積 : 8500.1 km

Strava 上傳 | 6 years ago

陳朝榮和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'19"	00:04'19"
2	04'23"	00:08'42"
3	04'28"	00:13'10"
4	04'32"	00:17'42"
5	04'39"	00:22'21"
6	04'35"	00:26'56"
7	04'34"	00:31'30"
7.4	04'29"	00:33'18"

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朋友動態

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